一般认为大气和环境污染是过敏病增加的重要原因之一。所以对“三废”的治理和保护环境的洁净是很重要的一环。
在个人方面应注意从小抓好预防。由于这种病和遗传有密切关系。通过预测，对发病可能性大的小儿，要尽早采取预防措施。
首先对饮食加以控制。乳儿应由母乳喂养，至少在出生后半年内尽量不给牛奶或含牛奶的食物，这样就可减少发病机会。如母乳不足，可给以豆浆等。半岁后可逐渐增加蔬菜、水果等食物。但在1~2岁前不要给鸡蛋或鱼虾类食物，因为这类食物引起过敏的可能性很大。对乳儿母亲也应进行饮食指导，乳期应禁食鱼、虾、牛奶、鸡蛋等食物，因为母亲吃的食物会影响到母乳，这样也可使乳儿致敏。日本学者马场对鸡蛋和乳儿过敏病发病的关系进行了10年研究，结果说明控制饮食后所生的第二胎，比未控制饮食的第一胎其过敏病的发病率2减少了1/2~1/3。
其次要有一个良好的环境。在出生后6个月到1岁这个关键时期，尽可能减少接触吸入过敏原的机会。卧室内不要摆设太多家具，尤其是易藏土的地毯、沙发等尽量不用。家中不要饲养猫、狗、鸟、鸽子等。双亲要戒烟，父母吸烟，其小孩早期发生过敏病的可能性较大。一些学者认为，在花粉飞扬的时节生的小孩，容易患花粉症。提出不要在这个季节生小孩。
得了过敏病，在日常工作、生活中应该注意些什么问题呢？
应尽量找到过敏原，然后对之回避。例如对某些食物或药物过敏时，则不要食用后使用即可避免发病。但有些过敏原不易完全避免，如室内尘土即是这样。其成分很复杂，是常见的过敏原。避免方法只能是尽量制造一个少尘的环境，如毛毯外套以布罩，不用荞麦皮、茶叶屑或谷皮作枕芯，改用易洗涤的泡沫海棉；经常打扫卫生，不使灰尘积落；打扫时要用湿布或拖布拖擦，以减少尘土飞扬；同时患者要离开房间；小孩不要在室内蹦蹦跳跳；铺被褥后半小时，待扬起的灰尘落下后再睡。
对花粉过敏的病人，可在花粉飘散季节戴上口罩或眼镜等加以防护。病情严重者如有条件，亦可采用易地治疗，即到一个少花粉的地区躲避。
有过敏体质者在选择职业时要慎重。要避免从事易引起职业性哮喘的工种，如产生植物性微细粉尘的职业；有花粉、真菌孢子、菌丝等飞扬的职业；各种药物，化学物质飞扬的职业等，
这样就可以防患于未然，使有过敏体质的病人不发病或减少发病。